Mantenerse motivad@

Una de las cosas más difíciles al afrentar un reto es mantenerse motivad@ y no perder las ganas de entrenar cuando tenemos una preparación larga. Para evitarlo os voy a dar unos consejos que me van bien.

  • Entrena con música
  • Mira vídeos motivacionales  o reportajes para mantener tus ganas de superarte cada día:
  • No olvides tu reto, imagínate allí, mira la ruta, la altimetría,vídeos e imágenes de años anteriores..

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  • Utiliza aplicaciones sociales como Strava o Endoondo donde compartir los entrenamientos y ver los entrenos de los demás. De esta forma os motiváis mutuamente.

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  • Sal de vez en cuando a entrenar en grupo, no hay nada más divertido!

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